Film sur la pleine conscience
Par Lisa KATSIKAS Il y a 4 ans
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Pleine conscienceAssistez au film-débat sur la PLEINE CONSCIENCE
La pleine conscience, qui consiste à ramener son attention sur l'instant présent, est pratiquée à travers le monde. Pour la première fois, Max Pugh et Marc J. Francis capturent le quotidien et la philosophie de vie de la communauté du village des Pruniers situé dans le sud-ouest de la France. Ce voyage initiatique suit les pas du maître bouddhiste zen Thich Nhat Hanh et nous ouvre les portes de LA PLEINE CONSCIENCE.
Découvrez la PLEINE CONSCIENCE en assistant au film :
VOYAGE EN PLEIN CONSCIENCE
Film suivi d'un débat animée par Lisa Katsikas, psychologue et pratiquante en pleine conscience
Dans notre vie quotidienne, nous fonctionnons parfois "en pilote automatique".
Il nous arrive souvent d'être à cent lieues du moment présent, sans même en avoir conscience.
La pleine conscience (Mindfulness) est une pratique de méditation qui permet de ramener notre attention dans notre expérience présente.
La pleine conscience permet de :
Vivre le moment présent
Mieux se connaître et découvrir les autres
Pouvoir gérer de façon plus efficace les situations sources de stress
Prendre conscience de son corps
Explorer et accepter ses émotions
Prendre de la distance par rapport aux pensées négatives
S'engager consciemment dans des actions en liens avec ses valeurs
Diffusion du film-débat Voyage en Pleine Conscience
LUNDI 1ER OCTOBRE 2018 à METZ à 20H
Cinéma Kinépolis de Saint-Julien-Les-Metz
10 Avenue Paul Langevin, 57070 Saint-Julien-lès-Metz
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A bientôt !
Lisa
