Groupe ados

Groupe ado - émotions & relations

L'adolescence est une période de grand changement.
Plus tout à fait enfant mais pas encore adulte, le jeune traverse des moments de transformation profonde.
Des dérèglements importants peuvent également se manifester.
Un soutien psychologique peut favoriser et consolider cette étape importante de la vie. 

Parmis ces manifestations on retrouve : 

Difficultés émotionnelles
Anxiété, angoisses, tristesse
Trouble du sommeil, de l'endormissement
Difficultés relationnelles (agressivité, difficultés à créer des liens)
Comportements oppositionnels, isolement, repli sur soi
Surinvestissement inhabituel du groupe d'ami
Difficulté ou échec scolaire
Troubles des conduites alimentaires

Objectifs des séances de groupe :

Améliorer son estime de soi et sa confiance en soi 
Vivre des relations plus apaisées 
Gérer son stress, ses tensions, son impulsivité 
Mieux se connaître (émotions & réactions)
Améliorer son attention 
Prendre conscience de son corps 
Prendre de la distance par rapport aux pensées négatives
Amener d'avantage de cohérence entre ses valeurs et ses actes 
 

Les propositions faites au groupe comprennent :  

Des activités et des jeux, du dessin 
Des pratiques formelles de Pleine Conscience 
Des étirements doux, du yoga
Des périodes de réflexion et d'échanges (aucune obligation de s'exprimer) 
Des exercices à intégrer dans sa vie quotidienne (proposés, mais pas imposés) 
Des temps de relaxation 

 

En pratique :

2 séances individuelles préalables (70€/séance de 45 min) : la première  avec le(s) parent(s) seul(s), la deuxième avec le jeune seul 
Ces deux consultations permettent de faire connaissance et déterminer au mieux si les séances en groupe sont les plus indiquées
Le groupe constitué (maximum 4 jeunes) reste inchangé tout au long des séances
1  séance de groupe : 30 €/jeune
Le mercredi après-midi entre le 19 septembre 2018 et le 19 juin 2019 (hors vacances scolaires)
15h30-16h30 (10-13 ans)
17h-18h (ados 14 ans et plus)

Le paiement pour 10 séances de groupe s’effectue à l’avance lors de la première consultation individuelle par chèque ou en espèces